Sportivii au o mulțime de lucruri pentru care să își facă probleme. În primul rand, este vorba despre performanțele lor sportive.
Categorie: Recomandari stil de viata sanatos
Una din întrebarile frecvente pe care le primim de la persoanele care nu sunt familiarizate cu metoda Natur House, este aceea referitoare la dietele personalizate, ce sunt și cum
În ultimii ani, se vorbește tot mai mult despre curentul ”raw” în nutriție.
Probabil că ai auzit foarte des faptul că se recomandă un consum de minim 2 litri de lichide zilnic, pentru un stil de viață sănătos.
Ce poate fi mai revigorant decât un ceai aromat? Fie că bei un ceai cald iarna sau un ceai rece vara, această băutură are nu numai un efect răcoritor, ci te poate ajuta și s
Succesul unei diete de slăbire nu depinde numai de respectarea principiilor acesteia, ci și de modul în care abordezi acest demers.
Cu toții ne confruntăm la un moment dat cu efectele neplăcute ale acidității stomacale.
Mai toate dietele de slăbire sau curele de dezintoxicare și de vitaminizare recomandă sucurile din fructe și legume, salatele și smoothie-urile în tot felul de combinații.
În prezent, stresul este unul dintre cei mai temuți dușmani pentru sănătate.
Dacă vrei să slăbești, să iei în greutate, sau pur și simplu să îți menții silueta, trebuie să ai obiceiuri alimentare bune și să urmezi câteva reguli de bun