Etichetă: gustări sănătoase

recomandări pentru alimentația elevilor

Gata de școală! Recomandări pentru alimentația elevilor

Luna septembrie reprezintă în mod tradițional momentul în care elevii se pregătesc să revină pe băncile școlii. Pentru unii este mai ușor, pentru alții este mult mai dificil să se reacomodeze cu orarul de la școală, dar cert este că vremea vacanțelor la mare și a zilelor petrecute lenevind la soare se încheie. Părinții încearcă […]

vezi mai mult
gustare racoritoare pepene

Gustări răcoritoare și cu puține calorii, pentru zilele de vară

Unele dintre cele mai gustoase fructe și legume se coc pe perioada verii, și totuși gustările care ne tentează în sezonul estival nu sunt întotdeauna prea prietenoase cu silueta. Putem să dăm vina pe înghețată, pe sucurile carbogazoase sau pe deserturile care ne fac cu ochiul pentru că se prepară repede, dar adevărul este că, […]

vezi mai mult
Gustare sănătoasă fructe

10 gustări sănătoase care te ajută să arzi calorii

Ți s-a întâmplat adesea să vrei să mănânci ceva între mese? Gustările dintre mese, dacă nu sunt alese cu atenție, adaugă prea multe calorii și prea puțini nutrienți la dieta zilnică. Însă, dacă alegi gustări sănătoase, acestea te vor ajuta să îți menții energia pe tot parcursul zilei și îți vor oferi substanțele nutritive de […]

vezi mai mult
Back To Top Img