Vederea este cel mai fragil dintre simțuri și o vedere bună este ceea ce ne dorim cu toții. Cu toate acestea, ochiul este predispus la o serie de boli degenerative, influențate de factori externi, cum ar fi dieta, fumatul sau sportul pe care îl facem, sau mai bine spus nu îl practicăm. Mulți oameni consideră […]
vezi mai mult
Beneficiile pentru sănătate ale lămâilor includ tratamentul indigestiei, constipației, problemelor dentare, infecții ale gâtului, febră, hemoragie internă, reumatism, arsuri, obezitate, tulburări respiratorii și hipertensiune arterială. Cunoscute pentru proprietățile sale terapeutice de necontestat, lămâile te ajută să îți întărești sistemul imunitar și contribuie la detoxifierea organismului. Sucul de lămâie, în special, are mai multe beneficii pentru […]
vezi mai mult
Atunci când alcătuiești meniul zilnic, trebuie să ții cont de numărul de calorii pe care ți le furnizează alimentele, dar și de tipul acestora. Alimentele bogate în calorii, așa cum sunt cartofii și pâinea albă nu îți furnizează vitaminele și mineralele de care ai nevoie, astfel că nu sunt și suficient de hrănitoare. Soluția? Alege […]
vezi mai mult
Dintre toate fructele prietenoase cu silueta, citricele sunt, cu siguranță, unii dintre cei mai buni aliați ai noști atunci când punem în balanță toate beneficiile pe care le oferă organismului. Ele ne oferă energie din plin și contribuie la întărirea sistemului imunitar, fiind recomandate în special în perioadele în care suntem vulnerabili și predispuși la […]
vezi mai mult