Probabil că te-ai uitat în oglindă de mai multe ori și te-ai întrebat dacă te afli în graficul tău de greutate ideală.
Categorie: Recomandari stil de viata sanatos
Descoperă în cele ce urmează cum să detoxifici corpul după sărbători. Ai grijă de bunăstarea ta fizică și psihică.
Zahărul alb rafinat este cauza a numeroase probleme de sănătate.
Vitaminele se găsesc în mod natural în alimente și sunt necesare în cantități foarte mici pentru diferite funcții ale corpului, cum ar fi producerea de energie și formarea
Crampele musculare sunt un simptom inconfortabil caracterizat prin contracții dureroase, involuntare, ale unui mușchi sau ale unei părți a unui mușchi.
Este incontestabil faptul că majoritatea legumelor sunt bune pentru tine.
Cât potasiu este într-o banană?
Acest fruct dulce și tropical oferă o tonă de potasiu.
Dintre cei trei macronutrienți – grăsimi, carbohidrați și proteine - nu există nicio îndoială că proteina este cea mai celebrată „macro” din vremurile noas
Cu siguranță ai auzit de multe ori că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei.
Localuri cu sucuri naturale apar peste tot și asta din motive întemeiate! Consumul de sucuri proaspete poate detoxifica corpul, poate ajuta la crearea unui organism mai alcalin