
- 0comentarii
- Recomandari stil de viata sanatos
Este posibilă stocarea pe timp de iarnă a fructelor și legumelor cu ajutorul conservării, congelării, deshidratării sau prelucrării cu zahăr a acestora.
vezi mai multEste posibilă stocarea pe timp de iarnă a fructelor și legumelor cu ajutorul conservării, congelării, deshidratării sau prelucrării cu zahăr a acestora.
vezi mai multCafeaua este băutură aromată și intensă cu care încep diminețile multora dintre noi.
Deși are proprietăți utile pentru organism, există o modalitate de a le spori și de a face micul nostru dejun nu numai gustos, dar și util.
Întrebarea dacă cafeaua este folositoare sau dăunătoare rămâne a fi una controversă.
Îți este poftă mereu de dulciuri, mai ales când ești tristă? Cel mai probabil devii dependentă de zahăr, ca majoritatea dintre noi. Este timpul să te eliberezi de dependența de zahăr pentru a putea pierde în greutate, a deveni activă și puternică.
vezi mai multFaptul că trebuie să ne hidratăm corespunzător nu este un lucru neștiut. În fiecare zi ni se spune să consumăm minimum 2L de apă pe zi, fie că vedem bannere pe stradă sau la televizor în mesajele de interes public, informația este acolo, singura condiție este să vrei să vezi.
vezi mai multMulte plante și ceaiuri oferă modalități subtile și inofensive pentru îmbunătățirea sănătății.Acordați atenție la eficacitatea fiecărei plante, precum și la posibilele alergii și cu siguranță vețigăsi ceva potrivit stilului de viață.
vezi mai multMulte plante și ceaiuri oferă modalități subtile și inofensive pentru îmbunătățirea sănătății.Acordați atenție la eficacitatea fiecărei plante, precum și la posibilele alergii și cu siguranță vețigăsi ceva potrivit stilului de viață.
vezi mai multFiecare dintre noi trece prin acea etapă în care trezirea este dificilă. Încercăm să sintetizăm câteva sfaturi utile pentru a avea dimineți pline de energie.
vezi mai multÎnvață să mănânci corect pe timp de vară: 6 reguli de care să ții cont
vezi mai multTrucul pentru o gustare sănătoasă? Alegeți întotdeauna alimente sănătoase, de sezon, bogate în nutrienți. Pune-le într-o caserolă sau o pungă închisă ermetic și ia-le cu tine oriunde.
vezi mai multFructele de sezon, căpșunile: care sunt beneficiile și pentru cine sunt contraindicate
vezi mai mult