27
Ingrediente
1/2 ceaşcă cu sos de soia
o pungă cu frunze de salată
un morcov tăiat rondele
o ceaşcă cu jumătăţi de roşii cherry
Etiqueta: legume
27
Ingrediente
4 linguri ulei de măsline
2 lingurițe usturoi tocat mărunt
2 lingurițe busuioc proaspăt tocat
3 buc cartofi dulci
27
Ingrediente
4 bucăţi de haşma (şalotă sau ceapă franţuzească)
o linguriţă de ulei de măsline
câteva fire de pătrunjel proaspăt
27
Ingrediente
1 dovlecel mai mare
1 morcov mic
1 ceapă mică
1 șalotă
1/2 ardei roșu
5ml ulei de măsline
5ml ulei de susan s
Pentru funcționarea normală a tuturor organelor, corpul uman are nevoie de diverse legume și fructe în fiecare zi.
Este de la sine înțeles că legumele sunt bune pentru sănătatea noastră.
27
Ingrediente
900 g de amestec de legume
2 linguri de ulei de vegetal
2 căței de usturoi zdrobit
1 lingură de rădăcină de ghimbir proaspă
Ingrediente
450 ml de supă de legume sau apă
¼ kg de mazăre;
50 g de ceapă verde tocată mărunt;
2 iaurturi mici semidegresate;
Sare și piper;
Ingrediente
1 kg de midii;
3 roșii;
Ceapă după gust;
1/2 ardei verde;
Suc de lămâie;
Ulei de măsline și sare.
Ingrediente
200 g năut;
800 g spanac proaspăt;
4 ciuperci champignon medii;
2 cepe roșii;
4 căței de usturoi;
Sare
Piper
½ lingurițe chimion
½