Ingrediente (2 porții):
175 g tagliatelle integrale
10 roșii cherry
1 avocado
Suc de ½ lămâie
1 cățel de usturoi
Ulei de măsline extra virgin
Sare
Frunze de busuioc
Etiqueta: viata sanatoasa
Probabil că te-ai uitat în oglindă de mai multe ori și te-ai întrebat dacă te afli în graficul tău de greutate ideală.
Descoperă în cele ce urmează cum să detoxifici corpul după sărbători. Ai grijă de bunăstarea ta fizică și psihică.
Ingrediente:
1 cană cu lapte sau lapte vegetal (soia sau mazăre)
1 sfeclă roșie de dimensiune medie, decojită și gătită (coaptă sau fiartă)
1 banană medie
1 cană
Ingrediente:
450 grame dovleac
4 linguri de ulei de măsline extravirgin
piper proaspăt măcinat
sare
4 file de somon
2 căței de usturoi
1 linguriță de tarhon măcinat
Zahărul alb rafinat este cauza a numeroase probleme de sănătate.
Ingrediente:
1 cană de mei fiert
1 avocado moale
1 cățel de usturoi
1 linguriță de sos tahini
2 linguri cu ulei de măsline
Zeamă de lămâie – după gust
1/4 li
Ingrediente:
300 de grame de dovleac
1 linguriță cu sirop de arțar sau de orez brun
1/2 linguriță cu scorțișoară
1/2 linguriță cu ghimbir răzuit
1/2 cană cu fulg