Atât grepfrutul alb cât și cel roșu fac parte din familia de citrice și sunt fructe similare ca mărime cu o portocală. Acesta rezultă dintr-o încrucișare naturală între portocală și pomelo, de unde și asemănarea din punct de vedere a mărimii. Grepfrutul crește în zone cu climă caldă. Gustul acestui fruct poate fi amar sau […]
vezi mai mult
Apa infuzată devine din ce în ce mai populară, mulți oameni folosind-o atât pentru hidratare, cât și pentru detoxifiere. Apa infuzată este aromată, fiind mai gustoasă decât apa simplă, dar, de asemenea, nu conține calorii, ceea ce înseamnă că nu îți sabotezi dieta și eforturile de a pierde în greutate. Are proprietăți benefice precum: întărirea […]
vezi mai mult
De cele mai dese ori ne începem ziua în grabă cu o ceașcă de cafea și lista cu task-uri în gând. Însă nu trebuie să uităm că în funcție de felul în care o să ne petrecem dimineața, de energia și dispoziția de care o să avem parte, depinde întreaga noastră zi, de la productivitatea […]
vezi mai mult
În timpul ce stai acasă în carantină, există șanse mari să exagerezi cu mâncarea și, prin urmare, să “câștigi” câteva kilograme în plus sau să îngreunezi astfel funcționarea sistemului digestiv. Mulți dintre noi nu sunt obișnuiți să mănânce acasă corect și sănătos: gustări dese, dulciuri, cafea, mâncare semipreparată și destul de calorică – deci, există […]
vezi mai mult
Pentru persoanele care obișnuiau să se antreneze regulat în sălile de sport, să facă yoga, dans și alte tipuri de activități fizice, carantina a devenit un adevărat test, pentru că trebuie să se adapteze la perioada actuală și să-și amenajeze o “sală de sport” acasă. Chiar dacă nu te numeri printre cei care aveau o […]
vezi mai mult