Blogul Natur House
Metabolismul este un termen, care descrie toate reacțiile chimice din corpul tău. Toate aceste reacții îți țin organismul în viață și îl ajută să funcționeze normal.
Alimentația intuitivă este o abordare asupra sănătății și a mâncării, care nu are nimic de-a face cu dietele, planurile alimentare, rutinele sau voința.
Iată câteva legume și fructe populare și cele mai sănătoase moduri de a le prepara.
Ananasul este un fruct exotic bogat în vitamine, antioxidanți, fibre și bromelaină, o enzimă care contribuie la reglarea sistemului imunitar.
Puține lucruri sunt mai bune decât o băutură răcoritoare și fresh, într-o după-amiază călduroasă de vară. Nu te îndrepta spre băuturi pline de zahăr, totuși.
Uleiurile naturale pentru protecție solară au reprezentat mereu un subiect controversat – este totuși destul de interesant faptul că plantele pot oferi asemenea protecți
Zmeura este savuroasă pe tot parcursul anului, fie că e proaspătă, fie înghețată.
Din punct de vedere nutrițional, superfoods nu există. Termenul a fost inventat, mai degrabă, pentru a atrage publicul și pentru a vinde.
De multe ori se întâmplă să rămâi în pană de idei sau să nu mulțumești pe toată lumea cu mâncarea deja existentă.
Asezonarea poate fi ușor dificilă, mai ales dacă rețeta pe care o prepari nu spune nimic despre condimentare sau spune prea puține.