Blogul Natur House
Unele dintre cele mai gustoase fructe și legume se coc pe perioada verii, și totuși gustările care ne tentează în sezonul estival nu sunt întotdeauna prea prietenoase cu sil
Adesea se spune că cea mai sănătoasă farfurie este o farfurie ”colorată”.
Proteinele sunt cunoscute ca fiind principalele elemente din componența celulelor vii: în organism, ele se descompun în aminoacizi, care promovează creșterea și refacerea cel
Adesea am auzit vorbindu-se despe fitonutrienți, însă nu întotdeauna acest termen este însoțit și de explicații detaliate despre ceea ce reprezintă, de fapt, acești compu
Pe lângă merele și portocalele pe care le găsim peste tot, există o mulțime de soiuri de fructe exotice care așteaptă să fie descoperite.
Odată ce ai reușit să scapi de câteva kilograme, se poate întâmpla să stagnezi și nu știi de ce.
Atunci când alcătuiești meniul zilnic, trebuie să ții cont de numărul de calorii pe care ți le furnizează alimentele, dar și de tipul acestora.
O veche zicală spune că ”sănătatea este mai bună decât toate”, însă câți dintre noi avem grijă de sănătatea noastră așa cum ar trebui? Dacă ți se întâmplă s
Există atât de multe informații despre dietele alimentare și nutriție, încât este foarte ușor să apară confuzii în rândul persoanelor care doresc să adopte o dietă ec
Dacă îți este greu să ții pasul cu termenele-limită, ședințele și șirul nesfârșit de mesaje la care trebuie să răspunzi, acest lucru se poate datora dietei tale.