Ingrediente:
1 cană cu lapte sau lapte vegetal (soia sau mazăre)
3/4 cană cu iaurtÂ
1/2 cană cu cartof dulce gătitÂ
1 banană mică
1/4 linguriță cu scorțișoară
Etiqueta: viata sanatoasa
Ingrediente (4 porții):
1 aluat pentru tarteÂ
1 dovleac mic
1 ceapă roÈ™ie micăÂ
50 gr gorgonzolaÂ
150 gr smântână (12% grăsime)
50 ml lapteÂ
2 ouă
1 lingură ul
Localuri cu sucuri naturale apar peste tot È™i asta din motive întemeiate! Consumul de sucuri proaspete poate detoxifica corpul, poate ajuta la crearea unui organism mai alcalin È
Dacă ai decis să acorzi mai multă importanță sportului de acum înainte, cu siguranță nu ești singur.
Ingrediente:
suc de lămâie – 3 linguri
ulei de măsline – 100 ml Â
piper
sare
coajă de lămâie – 1 linguriță
hrean în oÈ›et – 1 lingură
șa
Octombrie e aici! Frunzele devin maronii, decorațiunile de Halloween apar în casele oamenilor și o mulțime de fructe și legume proaspete sunt în sezon la magazine!
O alimenta
Ingrediente:
oÈ›et de vin roÈ™u – 1 lingură
ulei de măsline extra virgin – 5 linguri
roșii cherry – 450 g
vânătă tăiată felii subțiri – 1 buc.
În cele mai reci zile de toamnă, când știi că vei fi afară mai mult de 10 minute, o verificare rapidă a îmbrăcămintei poate fi diferența dintre o aventură distractivă
Există două modalități de a introduce bacterii benefice în intestine: alimentele fermentate și suplimentele alimentare. Alimentele fermentate sunt sursa cea mai naturală.
Ingrediente:
brânză feta mărunțită – 150 g
boabe de mazăre verde – 450 g
1 legătură de ridiche feliată
miere – 2 linguriÈ›e
ulei de măsline – 60 ml
mă