Ingrediente:
- 1 cană cu lapte sau lapte vegetal (soia sau mazăre)
- 3/4 cană cu iaurt
- 1/2 cană cu cartof dulce gătit
- 1 banană mică
- 1/4 linguriță cu scorțișoară
Rețeta
Mod de preparare:
Se pun într-un blender laptele, iaurtul, cartoful dulce tăiat cubulețe, banană tăiată mărunt și scorțișoară și le mixăm timp de 3 -4 minute până când obținem o compoziție fină.
Turnăm smoothie-ul într-un pahar și ne bucurăm de aromele toamnei.
Poftă bună!
