Secretul pentru a adăuga acest ingredient floral este imaginația. Da, imaginația! Trebuie doar să te lași inspirat de frumusețea și savoarea florilor, să le asezonezi armonios și îți garantăm că toate mesele vor fi pline de savoare.
vezi mai mult
Totul despre leguminoase: ce beneficii au și cum să le gătești corect. Cele mai populare la noi sunt lintea,fasolea, mazărea și soia. De obicei, alimentele leguminoase sunt folosite pentru a face supe,supe-cremă și salate.
vezi mai mult
Ingrediente: 1 buc pulpă de miel 100 ml ulei de măsline 200 ml vin alb 5 buc usturoi verde 1 buc lămâie 1 vârf scorțișoară măcinată Cuișoare după gust 2 legături de pătrunjel Sare de mare după gust Cimbru după gust Piper negru măcinat după gust. Rețeta: Mod de preparare: Se amestecă într-un blender 5 […]
vezi mai mult
De la originea sa ca mic dejun de vânătoare la actuala fază de masă divizată, brunch-ul a evoluat rapid și a fost adoptat de tot mai mulți oameni.
Brunch-ul este o combinație între mic dejun și prânz. Denumirea, cu care ne-am obișnuit provine din fuziunea cuvintelor englezești “breakfast” și “lunch”.
Ingrediente: 200 g bulgur 50 g ciuperci 75 ml suc de roșii 1 ceapă 1 ardei gras 1 dovlecel mic 2 linguri de ulei de măsline sare piper după gust 2-3 căni de supă de legume sau apă fiartă, pentru a găti bulgurul Rețeta Mod de preparare: Se curață ceapa și se toacă mărunt. Se […]
vezi mai mult
Suntem în mijlocul postului Sfintelor Paști si cel mai probabil ai epuizat toate ideile de mâncare delicioasă. Deși postul alimentar aduce un aport sănătos asupra organismului, trebuie să fim atenți la modul în care ne alimentăm în această perioada.
vezi mai mult
Ingrediente: 2 linguri de tapioca 300 ml lapte 2 smochine proaspete 2 linguri de miere 2 linguri de migdale întregi sau bucăți Rețeta Mod de preparare: Amestecați granulele de tapioca cu laptele și lăsațile timp de 20 minute după care le puneți la fiert (cca 20 minute din momentul fierberii), amestecând din când în când, […]
vezi mai mult
Schimbarea pe care o aduce primăvara se resimte de către corpul nostru. Acest lucru se află sub denumirea de astenie de primăvară. Nu este o boală, ci mai degrabă o stare de spirit. Se manifestă prin pierderi neașteptate de vitalitate, însă noi avem câteva sfaturi pentru tine, care te vor ajuta să treci de această perioadă.
vezi mai mult
Ingrediente: 4 dovlecei mic 250 g ricotta 3-4 linguri de ulei de măsline 3-4 linguri de oțet balsamic Suc de lămâie O mână de frunze proaspete de busuioc 50 g semințe de pin Sare Piper Rețeta Mod de preparare: Dovleceii se spală, li se taie capetele și apoi, se taie pe lungime în fâșii subțiri. […]
vezi mai mult
Escapada noastră în vacanță este momentul oportun de a ne “încărca bateriile” și de a scăpa de stresul cotidian. Însă ai mare grijă să nu îți transformi vacanța într-un chin, datorită alegerilor alimentare nesănătoase.
vezi mai mult