- 0comentarii
- Recomandari stil de viata sanatos
Acum este momentul să acționezi! Fie că îți dorești să slăbești sau să îți schimbi obiceiurile alimentare, depinde numai de tine să îți atingi obiectivele.
vezi mai mult
- 0comentarii
- Recomandari stil de viata sanatos
Cântecele de sărbători, decorațiunile, petrecerile și mai ales mâncarea sunt „ingredienteleʺ principale în sezonul festiv, fie că este vorba despre o cină liniștită în familie, sau de petreceri cu prietenii sau colegii. Cu toate acestea, sărbătorile sunt și perioada în care majoritate persoanelor se tem că se vor alege cu câteva kilograme în plus în […]
vezi mai mult
- 0comentarii
- Recomandari stil de viata sanatos
Pe lângă temperaturile scăzute și zilele mai scurte, iarna adesea te găsește cu un nivel scăzut de energie și cu lipsa motivației să faci mișcare. Dulciurile și alimentele bogate în calorii par să se găsească peste tot în jur, iar vremea rece nu prea te îndeamnă să dai o tură de alergare pe afară sau […]
vezi mai mult
- 0comentarii
- Recomandari stil de viata sanatos
Pe lângă senzația de disconfort creata de o răceală sau o gripă, atunci când nu te simți bine, îți pierzi și pofta de mâncare. Dat fiind că virozele respiratorii sunt cauzate de virusuri, alimentele cu proprietăți antivirale și antibacteriene te ajută să te însănătoșești mai rapid și să contracarezi simptomele neplăcute. De asemenea, aceste alimente […]
vezi mai mult
- 2comentarii
- Recomandari stil de viata sanatos
Perioada postului reprezintă o provocare pentru organism. Atunci când ții post, îți privezi organismul de anumite alimente pe care le-ai consuma în mod obișnuit și ai tendința să compensezi fie prin consumarea unor porții mai mari de mâncare, fie prin consumarea unor alimente bogate în calorii. Indiferent care este motivul pentru care te-ai decis să […]
vezi mai mult
- 0comentarii
- Recomandari stil de viata sanatos
Deoarece rolul vitaminelor în alimentație și importanța lor pentru sănătate constituie un subiect pentru numeroase dezbateri, adesea uităm ceea ce este mai important – vitaminele sunt esențiale în organism pentru numeroase procese. Vitaminele sunt compuși organici, care sunt necesari în cantități mici pentru toate organismele vii. Ele nu pot fi sintetizate în corp, așa că […]
vezi mai mult
- 0comentarii
- Recomandari stil de viata sanatos
Arborele de ceai este un adevărat izvor de sănătate, frunzele acestuia fiind unele din cele mai bune surse de antioxidanți. Dacă cel mai cunoscut este ceaiul verde, atât de apreciat pentru detoxifiere și pentru slăbire, nici celelalte tipuri de ceaiuri nu sunt de neglijat. Ca orice alt aliment, și ceaiul trebuie consumat în doze moderate. […]
vezi mai mult
- 0comentarii
- Recomandari stil de viata sanatos
Cerealele și semințele sunt o sursă excelentă de energie și de substanțe nutritive care joacă un rol important în menținerea sănătății. Aceste alimente sunt bogate în minerale, vitamine și acizi grași esențiali și conțin și alți nutrienți care oferă numeroase beneficii organismului. Cerealele au un conținut scăzut de grăsimi, nu conțin colesterol și contribuie la […]
vezi mai mult- 0comentarii
- comunicate de presa
Începând cu data de 1 noiembrie 2018, Natur House anunță deschiderea unui nou centru în orașul București. Pentru a veni în întâmpinarea solicitărilor clienților Natur House, s-a decis deschiderea unei noi locații în acest oraș. Noul centru se află pe Șoseaua Pantelimon, nr. 350, bl. 4, parter, lot 1, sector 2. Pentru foarte multe persoane, […]
vezi mai mult
- 2comentarii
- Recomandari stil de viata sanatos
Deși fiecare dintre noi are o anumită formă a corpului, atunci când luăm în greutate într-o anumită zonă, acest lucru se datorează faptului că luăm în greutate în general, nu doar într-o zonă specifică. Bineînțeles, dacă ai o anumită formă a corpului, încadrată în tipologiile clasice ca de exemplu silueta în formă de măr sau […]
vezi mai mult