- 0comentarii
- Recomandari stil de viata sanatos
Este posibilă stocarea pe timp de iarnă a fructelor și legumelor cu ajutorul conservării, congelării, deshidratării sau prelucrării cu zahăr a acestora.
vezi mai mult
- 0comentarii
- Recomandari stil de viata sanatos
Cafeaua este băutură aromată și intensă cu care încep diminețile multora dintre noi.
Deși are proprietăți utile pentru organism, există o modalitate de a le spori și de a face micul nostru dejun nu numai gustos, dar și util.
Întrebarea dacă cafeaua este folositoare sau dăunătoare rămâne a fi una controversă.
- 0comentarii
- Recomandari stil de viata sanatos
Îți este poftă mereu de dulciuri, mai ales când ești tristă? Cel mai probabil devii dependentă de zahăr, ca majoritatea dintre noi. Este timpul să te eliberezi de dependența de zahăr pentru a putea pierde în greutate, a deveni activă și puternică.
vezi mai mult
- 0comentarii
- Retete
Ingrediente: 2 buc. de piept de pui 800 g dovleac 80 g rucola Sucul de la o lămâie Ulei de măsline extra virgin Piper negru și sare Rețeta Mod de preparare: Spălăm pieptul de pui și îl tăiem în cubulețe. Peste punem sare, piper, sucul de lămâie și le lăsăm la macerat timp de 30 […]
vezi mai mult
- 0comentarii
- Recomandari stil de viata sanatos
Faptul că trebuie să ne hidratăm corespunzător nu este un lucru neștiut. În fiecare zi ni se spune să consumăm minimum 2L de apă pe zi, fie că vedem bannere pe stradă sau la televizor în mesajele de interes public, informația este acolo, singura condiție este să vrei să vezi.
vezi mai mult
- 0comentarii
- Retete
Ingrediente: 2 buc cartofi dulci Ulei de măsline 1 buc ardei gras roșu 1 buc ardei gras verde Ceapă verde după gust 1 cutie brânză tofu 70 g roșii uscate 50 g spanac Rețeta Mod de preparare: Spălați și tăiați în două, cartofii dulci. Puneți într-o tavă și stropiți cu ulei de măsline. Coaceți cartofii […]
vezi mai mult
- 0comentarii
- Recomandari stil de viata sanatos
Multe plante și ceaiuri oferă modalități subtile și inofensive pentru îmbunătățirea sănătății.Acordați atenție la eficacitatea fiecărei plante, precum și la posibilele alergii și cu siguranță vețigăsi ceva potrivit stilului de viață.
vezi mai mult
- 0comentarii
- Retete
Ingrediente: 10 pătrățele de pepene roșu fără sâmburi 10 pătrățele de telemea light 10 mure mai mari 10 frunze de busuioc 10 bețe pentru frigărui Rețeta Mod de preparare: Tăiem în pătrățele cam de aceiași dimensiune pepenele și brânza. Murele le spălăm bine. Așezăm pe bățul de frigărui câte o bucată din fiecare ingredient. La […]
vezi mai mult
- 0comentarii
- Recomandari stil de viata sanatos
Multe plante și ceaiuri oferă modalități subtile și inofensive pentru îmbunătățirea sănătății.Acordați atenție la eficacitatea fiecărei plante, precum și la posibilele alergii și cu siguranță vețigăsi ceva potrivit stilului de viață.
vezi mai mult
- 0comentarii
- Retete
Ingrediente: 2 conserve de fasole albă 2 buc. ardei copți 2 linguri de ulei de măsline extra virgin 2 lingurițe de pastă de susan 2 linguri de pătrunjel proaspăt tocat 2 linguri de busuioc proaspăt tocat 2 căței de usturoi Semințe de dovleac Sare și piper după gust Rețeta Mod de preparareScurgem fasolea din conserva, […]
vezi mai mult