Ingrediente pentru 2 persoane: Fasole boabe – 280 g Ciuperci – 300 g Ceapă -100 g Roșii – 75g Ulei de măsline – 3 linguri 1 cățel de usturoi 1 fir de pătrumjel verde ½ linguriță de boia Sare Rețeta Mod de preparare: Punem boabele de fasole la înmuiat cu o seară înainte, în apă […]
vezi mai mult
Ingrediente: brânză de vaci semidegresată – 400 g griș – 160 g ouă – 2 coajă de lămâie biscuiți Fibroki măr și rodie – 6 buc mix de fructe de pădure pisate sau orice alt fruct – ½ cană Rețeta Mod de preparare: Se amestecă brânza de vacă bine scursă de zer cu cele două […]
vezi mai mult
Indiferent de cum alegi să petreci Dragobetele anul acesta, trebuie să incluzi neapărat și o cină romantică savurată împreună cu persoana iubită. Dar în momentul în care vrei să îți exprimi dragostea, admirația și aprecierea pentru o persoană, nu merge așa, cu una, cu două. Organizează la voi acasă cina romantică și cu siguranță îți […]
vezi mai mult
Ingrediente: un dovleac plăcintar, de circa 1 kg, tăiat cuburi 2 linguri de ulei de măsline 200 ml smântână pentru gătit 50 g parmesan 250 g brânză ricotta câteva frunze de salvie 12 foi de lasagna Rețeta Mod de preparare: Încălzește cuptorul la 200 de grade Celsius, apoi introdu tava cu cuburile de dovleac unse […]
vezi mai mult
Dacă și ție ți s-a întâmplat să te furișezi după ceva dulce la o oră târzie, iar asta ți-a adus câteva kilograme în plus, este timpul să iei măsuri. S-ar putea să întâmpini dificultăți în a scăpa de pofta de desert sau în a te abține de la ciocolata pe care ai primit-o de Valentine’s […]
vezi mai mult
Ingrediente: 400 g fasole verde 150 g brânză cottage 3/ 4 nuci 1 cățel de usturoi Unt sare și piper după gust Rețeta Mod de preparare: Fierbe fasolea timp de trei minute, apoi curăță usturoiul și taie-l mărunt. Separat, într-o tigaie, topește puțin unt și sotează usturoiul cu fasolea. Când este gata, pune pe o […]
vezi mai mult
În luna iubirii, alege să îi prepari persoanei iubite cea mai importantă masă a zilei într-un mod inedit, dar și sănătos. Nu uita: micul dejun îți oferă doza de energie necesară încă din prima parte a zilei și te ajută să rămâi concentrat și eficient. Află mai jos care sunt secretele unui mic dejun rapid […]
vezi mai mult
Ingrediente: 1 kg de carne de vită tăiată cubulețe 3 linguri de ulei vegetal un litru de apă o linguriță de rozmarin uscat o linguriță de pătrunjel uscat o jumătate de linguriță de piper negru 3 cartofi, curățați și tăiați cubulețe 4 morcovi, tăiați bucăți 4 fire de frunze de țelină, tăiate mărunt o ceapă […]
vezi mai mult
Când spui “nuci” te poți gândi la un ingredient pentru prăjituri, brioșe sau alte deserturi. Dar nucile sunt, de asemenea, ideale ca snack, topping pentru salate, legume gătite sau humus. Pe lângă textura lor crocantă, beneficiile pe care consumul de nuci le oferă sunt numeroase, și tocmai de aceea, aceste oleaginoase sunt recomandate indiferent de […]
vezi mai mult
Un păr sănătos și arătos îți schimbă starea de spirit în bine, îți pune în evidență trăsăturile și se asortează perfect la orice ținută. Învață cum să te alimentezi corespunzător pentru a-ți îngriji părul și bucură-te de o coafură perfectă fără prea mult efort de fiecare dată. Tofu și soia Proteinele sunt vitale pentru un […]
vezi mai mult