Ingrediente: O ceașcă fulgi de cocos 1/3 ceașcă fulgi ovăz 2 banane coapte Rețeta Mod de preparare: Preîncălzește cuptorul la 175° C și acoperă o tavă cu hârtie de copt. Pune într-un blender fulgii de nucă de cocos și ovăzul și mărunțește-i. Curăță bananele, taie-le în bucăți mai mici și adaugă-le în blender. Amestecă toate […]
vezi mai mult
Ai nevoie de motivație pentru a avea mese fără carne mai des? Pe lângă boost-urile oferite inimii, creierului, dar și longevității, alimentația bazată pe plante include preparate absolut delicioase. Iată mai jos o listă de 11 motive pentru care ar trebui să treci la veganism: Vei descoperi minunata lume a ciupercilor, care oferă avantaje sistemului […]
vezi mai mult
Ingrediente: 175 g făină 40 g făină de ovăz 50 g zahăr nerafinat 2 lingurițe praf de copt 2 mere curățate de coajă și tăiate bucățele 2 linguri de stafide 40 g unt moale 125 g iaurt 125 ml lapte Un ou Rețeta Mod de preparare: Aranjează formele din hârtie pentru brioșe într-o tavă. Amestecă […]
vezi mai mult
Dacă te-ai plictisit de diete miraculoase, te preocupă sănătatea ta, ai nevoie de o schimbare și îți dorești să te simți mai bine, centrul Natur House este locul ideal pentru tine. Aici vei avea parte de sfaturi pentru o alimentație gustoasă și sănătoasă și vei fi monitorizat săptămânal de nutriționistul tău. Acest lucru va duce […]
vezi mai multÎncepând cu data de 7.04.2021, Natur House anunță deschiderea unui nou centru în orașul Aiud. Pentru a veni în întâmpinarea solicitărilor clienților Natur House, s-a decis deschiderea unei locații în acest oraș. Centru se află pe str. Transilvaniei nr. 48, telefon: 0749 144 232, e-mail: aiud@natur-house.ro. Pentru foarte multe persoane, alimentația sănătoasă și mișcarea zilnică […]
vezi mai mult
Ingrediente: 1 lingură îndulcitor (miere/sirop de arțar/) 1 linguriță esență de vanilie 500 g lapte de cocos Rețeta Mod de preparare: Laptele de cocos trebuie să stea la frigider între 1 și 24 de ore. Timpul petrecut la frigider îi permite cremei groase de cocos să se separe de apa de cocos – de care […]
vezi mai mult
Lactatele și cât de sănătoase sunt au fost mereu un subiect controversat, deoarece nu tuturor le pică bine. Aproximativ 75% din populație are intoleranță la lactoză, ceea ce înseamnă că persoanele care suferă de această afecțiune nu pot să digere corespunzător lactoza și vor avea dureri abdominale, balonare, greață, gaze sau diaree, în cazul în […]
vezi mai mult
Ingrediente: 1/2 ceașcă pudră de cocos 6 sau 7 plicuri de Apinat cacao 1/2 ceașcă unt de cocos 3 ouă 1/2 ceașcă miere naturală de albine coajă rasă de la o lămâie 50 g alune sau nuci pentru decor Rețeta Mod de preparare: Se încinge cuptorul la 150 de grade şi se unge cu unt […]
vezi mai mult
Un ulei vegetal este o trigliceridă extrasă dintr-o plantă, mai exact, din semințele unei plante. Acestea pot schimba complet gustul unui preparat, oferindu-i savoare și omogenizându-l. Uleiul se utilizează în bucătărie la salate, unde se pune crud, la preparate prăjite în baie de ulei sau la ciorbe și supe pentru un plus de gust. Cele […]
vezi mai mult
Ingrediente: 1 ardei gras roșu – tăiat mărunt 1 ardei gras galben – tăiat mărunt o ceapă roșie mică – tocata 2 căței de usturoi – mărunțiți 1 lingură ulei de măsline 450 g sos de roșii 1 linguriță de paprika afumată sare și piper – după gust 1/2 linguriță de chimen măcinat 3 ouă […]
vezi mai mult