Blogul Natur House
Informații utile pentru un stil de viață sănătos
In fiecare aliment (nici unul dintre ele nu este complet, cu exceptia laptelui matern din primele sase luni de viata ale copilului) predomina, anumite substante nutritive si de aic
Acestea sunt substantele nutritive care ofera cea mai mare cantitate de energie; elibereaza ceea ce este necesar organismului nostru pentru a mentine functiile vitale si pentru efe
Grasimile sau lipidele: Desi mai rare decat carbohidratii, grasimile sau lipidele produc de doua ori mai multa energie.