Ingrediente: Un borcan de 500g cu frunze de viţă conservate 1 cană şi jumătate de orez cu bob rotund 1/2 cană de năut fiert 3 linguri de ulei de măsline 1 praf de curry- optional 2 căţei de usturoi Piper proaspăt măcinat Zeamă de la o lămâie 3 căni cu apă plată 2 roşii proaspere, […]
vezi mai mult
Să fii o femeie modernă nu este deloc ușor. Pe lângă toate grijile și responsabilitățile de zi cu zi, femeile depun efort pentru a avea o siluetă de invidiat și a arată de milioane, pentru că asta le face să se simtă bine și încrezătoare în forțele proprii. De multe ori însă se simt derutate […]
vezi mai mult
Ingrediente: Pentru chiftele: 400 grame de ton proaspăt ulei de măsline 55 grame de muguri de pin 1 linguriţă de scorţişoară Sare Piper 1 linguriţă de oregano uscat 1 legătură de pătrunjel proaspăt tocat mărunt 100 grame de miez de pâine 25 grame de parmezan dat prin răzătoare 2 ouă zeama de la o lămâie […]
vezi mai multREGULAMENTUL OFICIAL AL CAMPANIEI PROMOȚIONALE “2+1!” 1. Organizatorul campaniei 1.1. Organizatorul campaniei promoționale “ 2+1!” (denumită în continuare „Promoția”) este S.C. NATURDIRO S.R.L., in calitate de FRANCIZOR – persoană juridică de naționalitate română cu sediul social în Sibiu, str. Distribuției, nr. 2, cu aceeaşi adresă de corespondenţă, număr de ordine la Registrul Comerţului J32/942/2009, cod […]
vezi mai mult
Plimbările în aer liber absolut necesare pentru sănătatea ta! O simplă plimbare îmbunătăţeşte respiraţia, măreşte bătăile inimii, calmează nervii, măreşte pofta de mâncare, creşte rezistenţa la oboseală. Chiar şi plimbările lente vor înviora organismul. Plimbările regulate pe jos vor consolida muşchii, articulaţiile, ligamentele, tot sistemul muscular şi scheletic, eliminând astfel procesele stagnante din organism. Plimbările […]
vezi mai mult
Ingrediente: 500 grame ficat (de pasăre sau porc) 75 grame unt 300 ml de lapte 2 foi de dafin 2 cepe medii 100 ml vin roșu cimbru o căpăţână de usturoi sare piper Rețeta Mod de preparare: Ficatul se curăţă, se spală, se taie bucăţele şi se lasă la marinat în lapte, împreună cu doi […]
vezi mai mult
Știai că peștele este printre cele mai sănătoase alimente de pe planetă? Este încărcat cu nutrienți importanți, precum proteine și vitamina D. Peștele este, de asemenea, o mare sursă de acizi grași omega-3, care sunt incredibil de importanți pentru corp și mai ales pentru creier. Iată 3 beneficii ale consumului de pește 1. Este bogat […]
vezi mai mult
Ingrediente: 1 plic gelatină de căpșuni 300 g căpșuni apă 1 formă de silicon în formă de inimă Rețeta Mod de preparare: Se spală căpșunii, după care se taie în sferturi. Pregătim gelatina respectând indicațiile producătorului. Căpșunii tăiați îi așezăm în forma de silicon și peste ei turnăm gelantina obținută. Lăsăm să se răcească bine, […]
vezi mai mult
Știind unde se află fiecare aliment în frigider vă va ajuta să fiți mai ordonați și veți depozita mâncarea mai ușor. Unde găsesc legumele pentru salată? Îți sună cunoscut? Păstrarea corectă a alimentelor este importantă pentru a vă asigura că mâncarea dvs. rămâne în siguranță, dar mai ales că o să opriți răspândirea bacteriilor dăunătoare. […]
vezi mai mult
Ingrediente: 120 g carne de pui 150 g vinete 150 g dovlecel 100 ml suc de roșii Usturoi Cimbru/ busuioc Zeamă de lămâie Rețeta Mod de preparare: Încălzește cuptorul la 180 de grade Taie dovlecelul și vinetele pe lung și asezonează-le cu sare și usturoi pisat ”Călește” carnea tocată de pui într-o tigaie antiaderentă (fără […]
vezi mai mult