Ingrediente (2 porții): 300 g broccoli 200 g țelină 1 legatură busuioc proaspăt 1 buc măr 1 castravete Sucul de la o lămâie 400 ml apă Rețeta Mod de preparare: Se pun într-un blender țelina tocată cuburi, busuiocul tocat mărunt și buchetele tocate de broccoli și se amestecă bine. Se adaugă apoi mărul tăiat cuburi, […]
vezi mai mult
Mierea de albine a fost folosită ca aliment încă din cele mai vechi timpuri, dovedindu-și din plin calitățile terapeutice. Mierea se asimilează foarte ușor de către organism și îi conferă acestuia energie și substanțe bioactive și nutritive. Un fapt interesant este următorul: conținutul de microelemente al mierii care este asemănător cu cel al sângelui uman: […]
vezi mai mult
Detoxifierea reprezintă eliminarea din organism a deșeurilor toxice acumulate prin funcționarea acestuia și restabilirea unui mediu intern corect la nivelul tuturor țesuturilor. După cum știm cu toții, perioada sărbătorilor este încărcată de mâncăruri care mai de care, în fața cărora este greu de rezistat. Iar acest lucru este absolut normal, dar efectele negative ale mâncatului […]
vezi mai mult
Ingrediente (4 persoane): 4 buc de pește eviscerat șampanie 2 linguri de ulei de măsline hârtie de copt Rețeta Mod de preparare: Tăiem hârtia de copt în 4 bucăți mari și așezăm pe fiecare bucată câte un pește. Presărăm cu ajutorul unei linguri puțin ulei și câte o lingură de șampanie peste fiecare pește. Învelim […]
vezi mai mult
Vacanța de iarnă poate fi perioada ideală de relaxare și de redobândire a energiei necesare pentru următorul an. Iată câteva sfaturi pentru a-ți petrece timpul liber într-un mod cât mai plăcut și benefic pentru starea ta de spirit. Oihnește-te Vacanța de iarnă este, probabil, perioada cea mai potrivită pentru a dormi cât de mult îți […]
vezi mai mult
Ho, Ho, Ho! Moș Crăciun este mai aproape ca niciodată și vine încărcat cu o sumedenie de cadouri pentru tine și pentru cei dragi. Dacă încă nu ai pus la punct lista de cadouri pe care le vei achiziționa, mai jos am pregătit pentru tine câteva idei, care, cu siguranță, îi vor bucura pe cei […]
vezi mai mult
Ingrediente (4 persoane): 2 kiwi 12 căpșuni 4 rondele de pepene galben 21 boabe de strugure 50 gr de ciocolată neagră 2 linguri de zahăr pudră 50 gr de cremă de lapte Rețeta Mod de preparare: Prima dată, tăiem în formă de con o bucată de polistiren. În continuare, vom tăia rondele de pepene cu […]
vezi mai mult
Nu există sentiment mai plăcut decât să te aduni în jurul mesei cu persoanele cele mai dragi și să povestiți ce succese a avut fiecare în anul care e pe cale să treacă. Aceste mese festive au loc, din plin, în acest sezon îmbelșugat cu sărbători și se poate întâmpla ca entuziasmul momentului să provoace […]
vezi mai mult
În sezonul rece, avem tendința de a ne îmbrăca mai gros, dar extremitățile rămân expuse frigului de afară, pielea fiind cea mai afectată. ❄ Celulele pierd tot mai multă apă și, astfel, pielea devine din ce în ce mai uscată și mai iritată. Aceasta are nevoie de hidratare, iar pentru asta îți recomandăm creme emoliente […]
vezi mai mult
Ingrediente: 1 avocado 1 roşie sau 5 roşii cherry sucul de la 1 limetă ½ cană quinoa (nefiartă) 1 căţel de usturoi 150 g ananas/mango salată verde 1 linguriţă pătrunjel ¼ ceapă roşie piper negru măcinat – după gust sare de mare după gust Rețeta Mod de preparare: Quinoa se fierbe într-o cană de apă. […]
vezi mai mult