Detox și importanța acestuia după sărbători - Natur House

Detox și importanța acestuia după sărbători

Detoxifierea reprezintă eliminarea din organism a deșeurilor toxice acumulate prin funcționarea acestuia și restabilirea unui mediu intern corect la nivelul tuturor țesuturilor. 

După cum știm cu toții, perioada sărbătorilor este încărcată de mâncăruri care mai de care, în fața cărora este greu de rezistat. Iar acest lucru este absolut normal, dar efectele negative ale mâncatului excesiv asupra organismului tău se vor vedea în timp. Așadar, acum, în perioada de după sărbători, este cel mai indicat să încerci această metodă de purificare și recuperare a controlului asupra corpului tău. 

Procesul de detoxifiere a organismului are efecte pozitive extraordinare asupra stării de sănătate. Cu toate acestea, detoxifierea este cea mai eficientă atunci când este făcută preventiv, înainte de apariția unor posibile afecțiuni în organism.

 

De asemenea, consumul de alimente procesate și substanțe chimice în combinație cu poluarea, cauzează lipsa unor factori care pot fi restabiliți printr-un proces de detoxifiere:

  • O imunitate optimă
  • Sănătate până la vârste înaintate 
  • Rezistență la diferite boli
  • Mai multă energie
  • Un aspect plăcut la exterior, datorat unui corp îngrijit

 

Pentru a-ți detoxifia organismul, există numeroase metode (ingrediente sau diete), pe care le poți încerca. Iată câteva dintre ele:

  • Limitarea zahărului – îndepărtează excesul de greutate 
  • Consumul a cel puțin 2 litri de apă pe zi – influențează procesul digestiv și are grijă de sănătatea părului și a pielii tale
  • Exerciții de sport zilnic ușoare și relaxante – mers pe jos, înot ușor, întinderi ușoare
  • Consumul zilnic de fructe și legume – fibrele din compoziția lor sprijină detoxifierea organismului
  • Un program de somn constant – în timpul somnului, organismul tău produce proteine protectoare, care luptă cu infecțiile și cu inflamațiile
  • Redu consumul de alcool cât de mult posibil – astfel ficatul tău se poate “relaxa”
  • Bea ceaiuri – nu numai că au antioxidanți, dar ceaiurile te hidratează
  • Încearcă Slimbel Hepavitalium – suplimentul de la Natur House, cu efect antioxidant, diuretic și laxativ, care îmbunătățește funcționarea optimă a ficatului

 

Detoxifierea organismului este binevenită în orice perioadă din an, dar este recomandat să te îngrijești de acest aspect mai ales după sărbători sau zilele în care simți că ai exagerat cu mâncarea.

Dacă te-am convins că ți-ar prinde bine un proces detox, te așteptăm la unul din centrele Natur House, unde specialiștii noștri te vor îndruma și vor fi alături de tine cu cele mai utile sfaturi.

Lasa un comentariu