Apa este esența vieții, aproximativ 60% din corpul nostru este format din apă, care are un rol extrem de important pentru toate organele și sistemele funcționale din organism. Tocmai din acest motiv facem acest video pentru a te informa și responsabiliza cu privință la consumul regulat de apă. Îți prezentăm patru beneficii destul de importante […]
vezi mai mult
În timpul zilei, în timp ce lucrăm sau ne relaxăm, suntem obișnuiți să sorbim din când în când ceva plăcut papilelor gustative. De regulă, aceasta nu este atât o nevoie cât un obicei sau o tradiție. Majoritatea oamenilor din România preferă în principal ceaiul și cafeaua – acestea suntcele două băuturi principale pe care le […]
vezi mai mult
Oamenii atribuie oboseala de iarnă frigului, întunericului constant și lipsei de vitamine. Acestlucru este adevărat, dar „letargia” de iarnă are încă un motiv. În sezonul rece uităm să bemsuficientă apă și, ca urmare, suferim de deshidratare. Haide să descoperim împreună care suntcauzele și ce trebuie să întreprindem. 1. Din cauza aerului uscat mucoasele se usucă […]
vezi mai mult
Faptul că trebuie să ne hidratăm corespunzător nu este un lucru neștiut. În fiecare zi ni se spune să consumăm minimum 2L de apă pe zi, fie că vedem bannere pe stradă sau la televizor în mesajele de interes public, informația este acolo, singura condiție este să vrei să vezi.
vezi mai mult
Probabil că ai auzit foarte des faptul că se recomandă un consum de minim 2 litri de lichide zilnic, pentru un stil de viață sănătos. Hidratarea este foarte importantă, în orice anotimp, iar dacă vrei să slăbești, este unul din elementele – cheie care te pot ajuta. De fapt, de multe ori confundăm senzația de […]
vezi mai mult