Ingrediente:
roÈ™ii cherry – 500 g
porumb – 250 g
năut – 250 g
castraveÈ›i – 2 buc
ceapă roÈ™ie – 1 buc
avocado – 1 buc
Pentru dre
Etiqueta: alimentatie echilibrata
Ingrediente:
Sfeclă roÈ™ie – 3 buc
nuci braziliene –Â 40 g Â
brânză de capră – 130 g
iaurt – 3 – 4 linguriÂ
oÈ›et balsamic – 1
Ingrediente:
porumb – 6 È™tiuleÈ›i
unt – 100 g, moale
pătrunjel – 1/2 legătură
usturoi – 1 căpățână
sare – după gust
Rețeta
Ingrediente:
5-6 roșii zemoase
80 ml zeamă de lămâie
150 ml ulei de măsline presat la rece
1 vârf de cuțit chili
1 vârf de cuțit coriandru
1 vârf de cuÈ›it piper È
Ingrediente:
2 căni de iaurt grecesc degresat
2 căței de usturoi dați pe răzătoare
3 linguri de ceapă verde tocată mărunt
2 lingurițe de pătrunjel deshidratat
½
Ingrediente:
Pentru dressing:
2 linguri de ulei de susan
1 lingură de oțet (preferabil de orez)
1 lingură de sos de soia
Jumătate de linguriță de ghimbir proaspăt ras
Ingrediente:
2 legături de busuioc verde
4-5 fire de rozmarin verde
5 legături pătrunjel verde
4-5 fire de salvie verde
80 ml zeamă de lămâie
80 ml zeamă de lime
80 m
Ingrediente:
1 măr
40 g de nucă de cocos răzuităÂ
1 albuÈ™ de ou
2 linguri piure de mere
1/2 cană lapte de cocosÂ
un vârf de cuțit de scorțișoară
Rețeta
Ingrediente:
500 g urzici
75 g untÂ
Un pahar de orez integral fiert
100 g de mozzarella light rasă
2 ouă întregi și un albuș de ou
O linguriță de făină
Un cățe