27
Ingrediente
1/2 ceaşcă cu sos de soia
o pungă cu frunze de salată
un morcov tăiat rondele
o ceaşcă cu jumătăţi de roşii cherry
Etiqueta: alegeri sănătoase
27
Ingrediente
4 linguri ulei de măsline
2 lingurițe usturoi tocat mărunt
2 lingurițe busuioc proaspăt tocat
3 buc cartofi dulci
27
Ingrediente
4 bucăţi de haşma (şalotă sau ceapă franţuzească)
o linguriţă de ulei de măsline
câteva fire de pătrunjel proaspăt
27
Ingrediente
1 dovlecel mai mare
1 morcov mic
1 ceapă mică
1 șalotă
1/2 ardei roșu
5ml ulei de măsline
5ml ulei de susan s
27
Ingrediente
2 felii de pâine
60 – 80 g brânză mozarella
1 roșie medie
1 linguriță de sos pesto sau 2-3 frunzulițe de busuioc proa
27
Ingrediente
2 felii de pâine sau o chiflă
50 – 60 g brânză de capră
4 – 5 rondele de dovlecel
MărarRețeta
Mod de preparare:
27
Ingrediente
2 felii de pâine sau o chiflă
1 avocado mediu
1 roșie
½ lămâie
Sare după gust
2 frunze de salată verde – opți
27
Ingrediente
2 buc cartofi dulci
Ulei de măsline
1 buc ardei gras roșu
1 buc ardei gras verde
Ceapă verde după gust
1Â cuti
27
Ingrediente
10 pătrățele de pepene roșu fără sâmburi
10 pătrățele de telemea light
10 mure mai mari
10 frunze de busuioc
10 beÈ