Sfaturi pentru un stil de viață sănătos

Natur House deschide un nou centru în orașul Carei

Începând cu data de 02.08.2021, Natur House anunță deschiderea unui nou centru în orașul Carei. Pentru a veni în întâmpinarea solicitărilor clienților Natur House, s-a decis deschiderea unei locații în acest oraș. Centru se află pe str. 1 Decembrie 1918, nr. 14, telefon: 0771 456 834, e-mail: carei@natur-house.ro.  Pentru foarte multe persoane, alimentația sănătoasă și […]

vezi mai mult

Accelerează-ți metabolismul prin câțiva pași simpli

Metabolismul este un termen, care descrie toate reacțiile chimice din corpul tău. Toate aceste reacții îți țin organismul în viață și îl ajută să funcționeze normal. Cu cât este mai accelerat metabolismul tău, cu atât arzi mai multe calorii și slăbești mai ușor. Un metabolism ridicat poate, de asemenea, să îți ofere energie și să […]

vezi mai mult

Dressing cu avocado

Ingrediente: 2 căni de iaurt grecesc degresat 2 căței de usturoi dați pe răzătoare 3 linguri de ceapă verde tocată mărunt 2 lingurițe de pătrunjel deshidratat ½ linguriță de piper negru 1 lingură de oțet 1 avocado pasat cu furculița Rețeta Mod de preparare: Punem toate ingredientele într-un bol și amestecăm bine, apoi le lăsăm […]

vezi mai mult

Alimentația intuitivă: crezi că ți se potrivește?

Alimentația intuitivă este o abordare asupra sănătății și a mâncării, care nu are nimic de-a face cu dietele, planurile alimentare, rutinele sau voința. Te învață cum să înțelegi mai bine semnalele organismului tău precum foamea, senzația de plin și satisfacția, în timp ce înveți să ai din nou încredere în corpul tău. Am creat pentru […]

vezi mai mult
ananasul si beneficiile sale

Cât de benefic este consumul de ananas

Ananasul este un fruct exotic bogat în vitamine, antioxidanți, fibre și bromelaină, o enzimă care contribuie la reglarea sistemului imunitar. De asemenea, ananasul prezintă un conținut ridicat de magneziu – un antioxidant puternic, de tiamină și de vitamine B1 și B6 – implicate în producția de energie. Un bol mic de ananas tăiat cubuleţe – […]

vezi mai mult