Având în vedere că adolescenții se află în plin proces de creșetere, este important ca aceștia să să consume alimentele corecte, care să le ofere nutrienții necesari un
Etiqueta: recomandări nutriționale
Balonarea este o stare prin care trece toată lumea la un moment dat, numai că unor personale li se întâmplă doar ocazional, pe când altele se confruntă permanent cu această
Într-o alimentație echilibrată, este foarte important să pui accentul nu numai pe ceea ce consumi, ci și pe momentul în care consumi anumite alimente.
Dacă vrei să slăbești, să iei în greutate, sau pur și simplu să îți menții silueta, trebuie să ai obiceiuri alimentare bune și să urmezi câteva reguli de bun
Probabil că ați auzit deja despre superalimente și despre beneficiile lor pentru sănătate, însă cunoașteti mai multe detalii despre această grupă de alimente? Sunt practi
De-a lungul timpului, mancarea pe care o consumam a trecut de la simplul stadiu de hrana, la placere.
La fel ca si alte elemente esentiale pentru buna functionare a organismului, vitaminele si mineralele joaca un rol important in diverse procese care au loc in corpul uman.
In general, majoritatea femeilor care ajung la menopauza se ingrasa, in medie intre 3 si 5 kilograme.
Alimentatia sanatoasa este o preocupare pe care o avem cu totii, mai ales pentru ca stim ce rol important are o nutritie echilibrata pentru sanatatea noastra.