Gândul de a începe un proces de slăbire poate da mari bătăi de cap, tocmai de aceea, majoritatea aleg să se complacă în situaÈ›ia în care se află sau încep, dar renunÈ›Ä
Etichetă: dieta alimentara
Ritmul în care se mișcă lumea din jurul nostru este mai rapid ca niciodată, odată datorită tehnologiei care ne surprinde aproape zilnic, dar și datorită vieții cotidiene,
Săptămână viitoare începe școala și mulți dintre noi ne gândim cum să facem să-i convingem pe cei mici să nu mănânce la şcoală tot soiul de dulciuri și preparate
Vremea se răcește, ploile sunt dese, iar corpul începe să devină obosit.
Postul intermitent sau în engleză Intermittent Fasting – IF, este un model de alimentație care limitează pe o anume perioadă de timp consumul de alimente și reprezintă un