Legumele și fructele sunt o parte importantă a unei alimentații sănătoase, iar varietatea contează la fel că și cantitatea. Nici un fruct sau legume nu furnizează toți nutrienții de care avem nevoie, așa că e bine să consumăm suficiente fructe și legume în fiecare zi. Consumul unei varietăți de legume și fructe va aduce organismului nostru toți nutrienții de care are nevoie și ne ajută să fim mai sănătoși, mai energici și chiar mai fericiți.

Te așteptăm în centrul Natur House din orașul tău pentru mai multe informații despre cum poți pierde din greutate în mod sănătos și eficient.