Alimentație echilibrată: fructele și legumele - Natur House

Alimentație echilibrată: fructele și legumele

Legumele și fructele sunt o parte importantă a unei alimentații sănătoase, iar varietatea contează la fel și cantitatea. Nici un fruct sau legume nu furnizează toți nutrienții de care avem nevoie, așa e bine consumăm suficiente fructe și legume în fiecare zi. Consumul unei varietăți de legume și fructe va aduce organismului nostru toți nutrienții de care are nevoie și ne ajută fim mai sănătoși, mai energici și chiar mai fericiți.

Te așteptăm în centrul Natur House din orașul tău pentru mai multe informații despre cum poți pierde din greutate în mod sănătos și eficient.

Lasa un comentariu