Vara ne îmbie cu o mulțime de legume și fructe care se găsesc din belșug în această perioadă pe piață. În special în ceea ce privește fructele, avem de unde alege atunci când dorim să ne potolim pofta de dulce sau pentru o gustare rapidă între mese, care ne oferă energia necesară și hidratarea de […]
vezi mai mult
Luna mai este una dintre cele mai bogate în legume și fructe de sezon, care sunt perfecte pentru salate, supe sau mâncăruri ușoare și cu un conținut ridicat de nutrienți. Și cum alimentele de sezon sunt cele mai recomandate în cazul unei diete sănătoase, deoarece le putem consuma cât mai proaspete și ne putem bucura […]
vezi mai mult
Beneficiile pentru sănătate ale lămâilor includ tratamentul indigestiei, constipației, problemelor dentare, infecții ale gâtului, febră, hemoragie internă, reumatism, arsuri, obezitate, tulburări respiratorii și hipertensiune arterială. Cunoscute pentru proprietățile sale terapeutice de necontestat, lămâile te ajută să îți întărești sistemul imunitar și contribuie la detoxifierea organismului. Sucul de lămâie, în special, are mai multe beneficii pentru […]
vezi mai mult
Pe lângă merele și portocalele pe care le găsim peste tot, există o mulțime de soiuri de fructe exotice care așteaptă să fie descoperite. Fructele exotice, care adesea au un aspect ciudat, pentru că nu suntem obișnuiți cu ele, sunt originare preponderent din regiunile tropicale și sub-tropicale din Asia, Noua Zeelandă și America de Sud, […]
vezi mai mult
Dintre toate fructele prietenoase cu silueta, citricele sunt, cu siguranță, unii dintre cei mai buni aliați ai noști atunci când punem în balanță toate beneficiile pe care le oferă organismului. Ele ne oferă energie din plin și contribuie la întărirea sistemului imunitar, fiind recomandate în special în perioadele în care suntem vulnerabili și predispuși la […]
vezi mai mult