In anul 2015, specialistii in nutritie din Australia au creat un ghid alimentar, prin care au fost reordonate grupele alimentare, astfel incat acestea sa se potriveasca stilului de
Etiqueta: alimentație sănătoasă
Alimentatia sanatoasa este o preocupare pe care o avem cu totii, mai ales pentru ca stim ce rol important are o nutritie echilibrata pentru sanatatea noastra.
Se spune ca mesele colorate sunt mese sanatoase, deoarece sunt bogate in fructe si legume.
Atunci cand vorbim despre o nutritie echilibrata, unul dintre cei mai importanti factori care contribuie la pierderea in greutate si la tratarea diferitelor probleme de sanatate es
O dieta echilibrata este cea care conține cantitatea potrivită de energie în funcție de raportul corect dintre substantele nutritive furnizate și nevoile specifice ale fiecăr
4Obiceiurile alimentare nesanatoase
Cauza excesului de greutate si a obezitatii din copilărie o constituie lipsa controlului părinților asupra a ceea ce copiii lor mănâncă î
Ananasul (Ananas Comosus). Fructul unei plante subtropicale care face parte din familia Bromeliaceae ananasul este originar din America de Sud.
Retenția de lichide este unul dintre factorii care influențează major volumul abdominal, dar și greutatea.
Multe dintre alimentele care conțin hidrați de carbon pot cauza gaze.
Plantă care aparține familiei Caricacaee, originară din America Centrală. Fructele ei au mai multe întrebuințări.