Ingrediente: 2 vinete 1 ceapă mică 2-3 lingurițe ulei de măsline 1 avocado bine copt sare și piper după gust 2-3 lingurițe zeamă de lămâie puțină apă Rețeta Mod de preparare: Se coc vinetele și se lasă la răcit. Se curăță vinetele cu grijă, se clătesc cu apă rece și se lasă la scurs într-o […]
vezi mai mult
Celulita este coșmarul oricărei femei, indiferent de vârstă, greutate sau siluetă. Pentru a reduce efectele inestetice ale celulitei trebuie să știi cum se formează. Astfel vei putea preveni, dar și trata această problemă. Celulita se creează datorită acumulării de strat adipos și a îmbătrânirii țesutului subcutanat, iar apariția acesteia este favorizată de mai multi factori. […]
vezi mai mult
Ingrediente: salată verde asortată 1 avocado bine copt 1 gulie mică 50 g nuci 25 g mix de semințe crude (susan, in, floarea soarelui, dovleac) 30 g afine 1 lingură ulei măsline extra virgin sare (piper) Rețeta Mod de preparare: Se prepară dressingul simplu amestecând energic sare, ulei de măsline și zeama de lămâie. Va […]
vezi mai mult
Avertismentul “Excesul de sare, zahăr și grăsimi dăunează grav sănătății” a devenit deja un clișeu. Intens mediatizat, dar prea puțin explicat și conștientizat, acesta a ajuns, din păcate, să fie ignorat. Nu putem lasă la o parte beneficiile acestui aliment atunci când este consumat în cantități moderate, respectiv 2 grame pe zi, conform recomandărilor Organizației […]
vezi mai mult
Ingrediente: 8 căpățâni usturoi românesc 250 grame năut fiert 1 tijă țelină apio (sau 1 bucată mică de țelină – rădăcină) 1/4 linguriță pudră cimbrișor 1 lingură ulei măsline extravirgin 150 grame iaurt grecesc (optional) 50 grame cheddar ras 1,5 l apă sau supă de legume sare și piper – după gust Rețeta Mod de […]
vezi mai multÎncepând cu data de 24.07.2020, Natur House anunță deschiderea unui nou centru în orașul Huedin. Pentru a veni în întâmpinarea solicitărilor clienților Natur House, s-a decis deschiderea unei locații în acest oraș. Centru se află pe str. Horea, nr.2, et.1, telefon: 0749144230, e-mail: huedin@natur-house.ro. Pentru foarte multe persoane, alimentația sănătoasă și mișcarea zilnică reprezintă o adevărată […]
vezi mai mult
Razele ultraviolete (UV) sunt radiații magnetice care au o lungime de undă mai mică decât cea perceptibilă de ochiul uman. Există mai multe tipuri de raze ultraviolete, clasificarea acestora fiind făcută în funcție de lungimea de undă: razele UVA, razele UVB și razele UVC. Cele care au impact asupra noastră sunt razele ultraviolete, UVA și […]
vezi mai mult
Ingrediente: 200 g conopidă 75 g caju crud (hidratat câteva ore în apă cu puțină zeamă de lămâie) 1/2 morcov Sare și piper după gust 25-30 ml ulei de măsline extra virgin 25-30 ml supă de legume (sau apă plată) Rețeta Mod de preparare: Conopida se curăță de frunze și cotor, se desface în buchețele […]
vezi mai mult
Avem deosebita plăcere să v-o prezentăm pe Luminița în vârstă de 51 de ani, care este pacienta noastră din 2017. Din noiembrie 2017 și până în iunie 2020, Luminiță a reușit să slăbească 126 kilograme, datorită Metodei Natur House și a perseverenței cu care a mers spre rezultatul mult dorit. La prima consultație în centrul […]
vezi mai mult
Legătura dintre stres și mâncatul compulsiv este recunoscută de către specialiști și poate provoca anumite probleme de sănătate persoanelor care nu o conștientizează. Nivelul de stres a crescut, pe plan global, ceea ce a determinat și creșterea în greutate a multor persoane, așadar conexiunea există și funcționează pe baza unui mecanism destul de simplu. […]
vezi mai mult