Adesea am auzit vorbindu-se despe fitonutrienți, însă nu întotdeauna acest termen este însoțit și de explicații detaliate despre ceea ce reprezintă, de fapt, acești compuși vegetali. Prin fitonutrienți se face referire la nutrienții produși de plante, dar care nu sunt considerați esențiali pentru procesele care au loc în organismul uman, spre deosebire de vitamine, minerale, […]
vezi mai mult
Pe lângă merele și portocalele pe care le găsim peste tot, există o mulțime de soiuri de fructe exotice care așteaptă să fie descoperite. Fructele exotice, care adesea au un aspect ciudat, pentru că nu suntem obișnuiți cu ele, sunt originare preponderent din regiunile tropicale și sub-tropicale din Asia, Noua Zeelandă și America de Sud, […]
vezi mai multÎncepând cu data de 29 iunie 2017, Natur House anunță deschiderea unui nou centru în orașul București. Pentru a veni în întâmpinarea solicitărilor clienților Natur House, s-a decis deschiderea celei de-a noua locații în acest oraș. Noul centru se află pe strada Mărgeanului, nr. 38, bl. M101, parter. Pentru foarte multe persoane, alimentația sănătoasă și […]
vezi mai mult
Odată ce ai reușit să scapi de câteva kilograme, se poate întâmpla să stagnezi și nu știi de ce. Cauzele îngrășării, cât și a slăbirii sunt diverse, de la factorul genetic, vârstă, sex și echilibru hormonal, până la nivelul de stres, prezența toxinelor din organism, diferite probleme de sănătate și chiar factori care țin de […]
vezi mai mult
Atunci când alcătuiești meniul zilnic, trebuie să ții cont de numărul de calorii pe care ți le furnizează alimentele, dar și de tipul acestora. Alimentele bogate în calorii, așa cum sunt cartofii și pâinea albă nu îți furnizează vitaminele și mineralele de care ai nevoie, astfel că nu sunt și suficient de hrănitoare. Soluția? Alege […]
vezi mai mult
O veche zicală spune că ”sănătatea este mai bună decât toate”, însă câți dintre noi avem grijă de sănătatea noastră așa cum ar trebui? Dacă ți se întâmplă să îți propui adesea să adopți un stil de viață mai sănătos, dar te trezești că te întorci mereu la vechile obiceiuri nesănătoase, nu ești singurul. Întotdeauna […]
vezi mai mult
Există atât de multe informații despre dietele alimentare și nutriție, încât este foarte ușor să apară confuzii în rândul persoanelor care doresc să adopte o dietă echilibrată, pentu slăbire sau pentru menținerea siluetei. Cel mai adesea, anumite reguli de nutriție pe care toată lumea le cunoaște sunt interpretate în mod eronat, chiar dacă au la […]
vezi mai multÎncepând cu data de 8 iunie 2017, Natur House anunță deschiderea celui de-al doilea centru în orașul Ploiești. Pentru a veni în întâmpinarea solicitărilor clienților Natur House, s-a decis deschiderea unei noi locații în acest oraș. Noul centru se află pe strada Republicii, nr. 114, bloc 14A, parter. Pentru foarte multe persoane, alimentația sănătoasă și mișcarea zilnică […]
vezi mai mult
Dacă îți este greu să ții pasul cu termenele-limită, ședințele și șirul nesfârșit de mesaje la care trebuie să răspunzi, acest lucru se poate datora dietei tale. Alimentația joacă un rol mai important decât ai crede în creșterea productivității. Alimentele pe care le consumi, sau dimpotrivă, pe care nu le incluzi în dietă, conțin substanțe […]
vezi mai multÎncepând cu data de 1 iunie 2017, Natur House anunță deschiderea unui nou centru în orașul Câmpulung Muscel. Pentru a veni în întâmpinarea solicitărilor clienților Natur House, s-a decis deschiderea unei locații în acest oraș. Noul centru se află pe strada Negru Vodă, nr. 95. Pentru foarte multe persoane, alimentația sănătoasă și mișcarea zilnică reprezintă […]
vezi mai mult