Nimănui nu îi place să numere caloriile de la fiecare masă, însă acest lucru este important, dacă vrei să ai o alimentație echilibrată. Dietele hipercalorice, cele în care se consumă un număr mai mare de calorii decât are de fapt nevoie corpul, nu pun în pericol numai silueta, ci și sănătatea. Alimentele sunt alcătuite, în […]
vezi mai mult
Miezul fructelor oleaginoase este apreciat pentru calitățile sale nutritive excepționale încă din cele mai vechi timpuri. Sub coaja lor lemnoasă, acestea ascund o mulțime de substanțe nutritive prețioase. Oleaginoasele sunt foarte bogate în proteine de o calitate apropiată a celor de origine animală, pe care le găsim în carne sau în pește. De asemenea, fructele […]
vezi mai mult
La momentul de față toată lumea a auzit despre această leguminoasă, unele persoane o consumă frecvent, pe când alte persoane o ignoră cu desăvârșire sau evită să o consume din cauza controverselor legate de acest aliment. Tipuri de soia Soia este cultivată și consumată în alimentația zilnică de peste 4.000 de ani în Asia, iar […]
vezi mai mult
Ți se întâmplă să fii nemulțumit de aspectul pielii, pentru că arată palidă, ternă și încep să apară riduri și linii fine? Nu ești singura persoană care se confruntă cu astfel de probleme. Însă, înainte să apelezi la tot felul de procedee cosmetice sau la produse scumpe pentru îngrijire, tebuie să știi că, de fapt, […]
vezi mai multÎncepând cu data de 10 mai 2017, Natur House anunță deschiderea unui nou centru în orașul Buzău. Pentru a veni în întâmpinarea solicitărilor clienților Natur House, s-a decis deschiderea unei locații în acest oraș. Noul centru se află pe strada Unirii, bl. PTTR 1 Pentru foarte multe persoane, alimentația sănătoasă și mișcarea zilnică reprezintă o […]
vezi mai multÎncepând cu data de 8 mai 2017, Natur House anunță deschiderea unui nou centru în orașul Galați. Pentru a veni în întâmpinarea solicitărilor clienților Natur House, s-a decis deschiderea unei a doua locații în acest oraș. Noul centru se află pe strada Podul Înalt nr. 6, bl. U1B (Complex Cin-Cin). Pentru foarte multe persoane, alimentația […]
vezi mai mult
Unele dintre cele mai frecvente boli care afecteză sănătatea omului modern sunt afecțiunile glandei tiroide. Printre principalele cauze ale acestor afecțiuni se numără autoimunitatea și deficitul de iod, însă vestea bună este că acestea pot fi ținute sub control. Tiroida este o glandă localizată la nivelul gâtului, care este responsabilă cu producerea hormonilor triiodotironină și […]
vezi mai mult
Alimentația zilnică a unui bărbat trebuie să țină cont de mai mulți factori, printre care stilul de viață, gradul de activitate fizică și vârstă, dar și de faptul că metabolismul bărbaților este mai rapid decât cel al femeilor. Acest lucru se datorează cantității mai mari de țesut muscular din compoziția corpului bărbațiilor care consumă mai […]
vezi mai multÎncepând cu data de 24 aprilie 2017, Natur House anunță deschiderea unui nou centru în orașul Petroșani. Pentru a veni în întâmpinarea solicitărilor clienților Natur House, s-a decis deschiderea unei locații în acest oraș. Noul centru se află pe strada 1 Decembrie 1918, Bloc 99. Pentru foarte multe persoane, alimentația sănătoasă și mișcarea zilnică reprezintă […]
vezi mai mult
Chiar dacă ne grăbim să dăm vina pe metabolismul leneș pentru diferite probleme legate de surplusul în greutate, cel mai probabil acest lucru se datorează și faptului că nu înțelegem exact cum funcționează procesele metabolice în organism. Pentru început, este important să iei în considerare că metabolismul eficient nu reprezintă doar o metodă sigură și […]
vezi mai mult