Perioada concediilor reprezintă o provocare pentru cei care doresc să își mențină greutatea sub control. Zilele de vacanță zboară rapid și întotdeauna sunt tot felul de tentații culinare care ne pândesc la tot pasul, așa că poate fi destul de greu să nu cazi în capcana obiceiurilor alimentare care ți-au adus kilograme în plus în […]
vezi mai mult
Vara nu este doar anotimpul distracției și al vacanțelor, ci este și anotimpul în care suntem predispuși la excese alimentare, fiind tentați de tot felul de deserturi și mâncăruri preparate rapid, adesea prin prăjire. Însă nu trebuie să uităm că vara este și anotimpul în care oferta de legume și fructe de sezon este mai […]
vezi mai mult
Ne aflăm în plin sezon de vară, ceea ce înseamnă că este timpul pentru vacanțe la plajă, grătare în aer liber, excursii și drumeții, dar care toate sunt însoțite de tot felul de gustări tentante și bogate în calorii. De asemenea, dat fiind că zilele sunt lungi și călduroase, corpul are nevoie de mai multă […]
vezi mai mult