Nu există o soluție magică și rapidă prin care să pierzi în greutate. În esență, pierderea în greutate se reduce la: alimentație sănătoasă, sport și modul în care putem să “controlăm” senzația de foame. De cele mai multe ori, creierul ne face să credem că ne este foame atunci când, în realitate, suntem doar plictisiți, […]
vezi mai mult
Ceaiul matcha nu este o bautura pe care suntem obișnuiți să o bem acasă sau în cafeneaua preferată. Are culoare verde și în structură seamănă cu o pulbere, și nu cu o frunză obișnuită de ceai din plante. Acest ceai poate fi numit pe bună dreptate exotic, dar sa nu credeți că o băutură la […]
vezi mai mult
Arborele de ceai este un adevărat izvor de sănătate, frunzele acestuia fiind unele din cele mai bune surse de antioxidanți. Dacă cel mai cunoscut este ceaiul verde, atât de apreciat pentru detoxifiere și pentru slăbire, nici celelalte tipuri de ceaiuri nu sunt de neglijat. Ca orice alt aliment, și ceaiul trebuie consumat în doze moderate. […]
vezi mai mult