Ingrediente: 150 g făină 1 ou 150 ml iaurt de băut 1/2 plic praf de copt 30 ml lapte Sare Piper Chilli 2 linguri ierburi aromate Conservă de ton – 3 buc ( 80g) Rețeta Mod de preparare: Într-un pahar amestecăm laptele, oul și iaurtul. Într-un bol încăpător punem făina, praful de copt și condimentele. […]
vezi mai mult
Gândul de a începe un proces de slăbire poate da mari bătăi de cap, tocmai de aceea, majoritatea aleg să se complacă în situația în care se află sau încep, dar renunță pe parcurs. Secretul constă în motivarea de sine. Din această cauză, totul pornește de la modul în care gândești și modul în care […]
vezi mai mult
Ingrediente: Aripioare de pui – 300 g Morcov – 1 buc Ceapă – 1 buc Sare Unt – 50 g Ceapă – 2 buc Morcovi – 2 buc Usturoi – 2 căței Ciuperci – gălbiori – 500 g Supă de pui – 500 ml Cimbru proaspăt – 2 lingurițe Smântână – după gust Rețeta Mod […]
vezi mai mult
Ritmul în care se mișcă lumea din jurul nostru este mai rapid ca niciodată, odată datorită tehnologiei care ne surprinde aproape zilnic, dar și datorită vieții cotidiene, în care suntem cu toții prinși. Profesia sau studiile ocupă cea mai mare parte a timpului, așadar avem tendința de a neglija un aspect esențial, și anume: alimentația. […]
vezi mai mult
Săptămână viitoare începe școala și mulți dintre noi ne gândim cum să facem să-i convingem pe cei mici să nu mănânce la şcoală tot soiul de dulciuri și preparate nesănătoase din comerț. Așadar, ne-am gândit la câteva sfaturi pentru pachetul celor mici pentru şcoală, vedeți mai jos despre ce este vorba. 6 gustări ușoare […]
vezi mai mult
Ingrediente: 300 g morcov 1 avocado copt 200 g nucă hidratată în apă timp de 1-2 oră ½ lingură praz tocat mărunt vlăstari de praz sau creson 1 vârf de cuţit scorţişoară măcinată (după gust) 1 caţel de usturoi 1-2 linguri ulei de măsline sare şi piper Rețeta Mod de preparare: Feliem atent şi delicat […]
vezi mai mult
Vremea se răcește, ploile sunt dese, iar corpul începe să devină obosit. Toamna, însă, e bogată și pune la dispoziție o mulțime de bunătăți nutritive care să te ajute să îți păstrezi energia. Pe podium, în acest sezon, sunt merele, perele, prunele, gutuile, dovleacul, vânăta, sfecla roșie, gogoșarul, strugurii alături de multitudinea de legume specifice […]
vezi mai mult