Etichetă: vitaminele și dieta

vitaminele în alimentație

Vitaminele și rolul lor în alimentația zilnică

Deoarece rolul vitaminelor în alimentație și importanța lor pentru sănătate constituie un subiect pentru numeroase dezbateri, adesea uităm ceea  ce este mai important – vitaminele sunt esențiale în organism pentru numeroase procese. Vitaminele sunt compuși organici, care sunt necesari în cantități mici pentru toate organismele vii. Ele nu pot fi sintetizate în corp, așa că […]

vezi mai mult
vitamine in dieta

Rolul vitaminelor în dieta de slăbire

Vitaminele sunt substanțe nutritive esențiale pentru sănătate. În timp ce vitaminele singure nu te pot ajuta să scapi de kilogramele în plus, dacă acestea nu se găsesc în cantități suficiente în corp, procesul de pierdere în greutate poate fi mai dificil. Pentru slăbire, în general se acordă o atenție mai mare numărului de calorii decât […]

vezi mai mult

Ai nevoie de ajutor?