Ingrediente: 2 mere proaspete 2 căni de fulgi de ovăz 2 căni de lapte vegetal ½ cană de fistic decojit, nesărat, tocat mare 1 praf de sare 1 praf de scorțișoară Rețeta Mod de preparare: Spălăm merele, le așezăm într-o tavă pe hârtie de copt și le băgăm la cuptor timp de 15 – 20 […]
vezi mai mult
Miezul fructelor oleaginoase este apreciat pentru calitățile sale nutritive excepționale încă din cele mai vechi timpuri. Sub coaja lor lemnoasă, acestea ascund o mulțime de substanțe nutritive prețioase. Oleaginoasele sunt foarte bogate în proteine de o calitate apropiată a celor de origine animală, pe care le găsim în carne sau în pește. De asemenea, fructele […]
vezi mai mult