Terci cu fistic și mere

Ingrediente:

  • 2 mere proaspete
  • 2 căni de fulgi de ovăz
  • 2 căni de lapte vegetal
  • ½ cană de fistic decojit, nesărat, tocat mare
  • 1 praf de sare
  • 1 praf de scorțișoară

Rețeta

Mod de preparare:

Spălăm merele, le așezăm într-o tavă pe hârtie de copt și le băgăm la cuptor timp de 15 – 20 de minute

Le scoatem și le lăsăm să se răcească, apoi te tăiem pe jumătate.

Punem ovăzul într-o cratiță împreună cu laptele , ¼ cană de apă și sare. Îl lăsăm să fiarbă la foc mic, timp de 4-5 minute, amestecând des.

Turnăm terciul în boluri și punem deasupra merele tăiate și presărăm fistic tocat și scorțișoară.

Pofta buna!

Primește rețete simple și sfaturi practice, direct pe email.

Programează-te într-unul dintre centrele noastre.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Descarcă gratuit ghidul cu 25 de rețete care te ajută să slăbești ușor, cu mese gustoase.