Etichetă: fibrele în dietă

alimente bogate în fibre

Top 10 alimente bogate în fibre

Te ajută să îți controlezi apetitul, contribuie la detoxifierea organismului și favorizează pierderea în greutate – este vorba despre alimentele bogate în fibre. Atunci când nu consumi suficiente fibre, te simți lipsit de energie, îți este mai greu să scapi de kilogramele în plus și ești predispus la apariția anumitor afecțiuni, ca de exemplu diabetul […]

vezi mai mult