O dietă nutritivă este esențială pentru sănătatea generală și bunăstarea ta. În timp ce este bine să te răsfeți din când în când, este important să te asiguri că îi oferi organismului hrană adecvată. Există multe modalități prin care să adaugi mai multe substanțe nutritive esențiale de care ai nevoie în mesele zilnice, fără prea […]
vezi mai mult
Asocierea dintre alimentație și starea de spirit a fost subiectul mai multor cercetări și studii realizate de-a lungul anilor, iar rezultatele obținute în urma acestora sugerează că, într-adevăr există o legătură între alimentele pe care le consumi și modul în care te simți după aceea. Nu numai că poți consuma alimentele potrivite, care îți oferă […]
vezi mai mult
Diferitele sisteme de organe din corpul nostru lucrează împreună pentru a îndeplini acele funcții esențiale care ne mențin în viață și sănătoși. Una dintre cele mai importante funcții este capacitatea de a procesa alimentele pe care le consumăm în nutrienți disponibili și de a le absorbi pentru a fi utilizate în alte părți ale corpului […]
vezi mai mult
Sedentarismul reprezintă una dintre principalele cauze ale obezității la nivel mondial. În special persoanele care lucrează mult la birou, ajung să își petreacă peste 90% din timp în spații închise și peste 70% din zi stând jos. Deși este mult mai confortabil să te relaxezi într-un fotoliu decât să faci o plimbare prin împrejurimi, un […]
vezi mai multÎncepând cu data de 3 august 2017, Natur House anunță deschiderea unui nou centru în orașul Făgăraș. Pentru a veni în întâmpinarea solicitărilor clienților Natur House, s-a decis deschiderea unei locații în acest oraș. Noul centru se află pe strada Teiului, nr. 29, parter. Pentru foarte multe persoane, alimentația sănătoasă și mișcarea zilnică reprezintă o […]
vezi mai mult
Retenția de apă este o problemă cu care se confruntă foarte multe persoane și are diferite cauze, de la dereglări hormonale, la consumul excesiv de sare. Ceaiurile din plante cu efect diuretic, te ajută să ameliorezi această problemă, eliminând în același timp și toxinele din organism. De asemenea, lipsa vitaminelor B1, B5 și B6 este […]
vezi mai mult