Ingrediente (pentru 4 porții): 800 g sparanghel 60 g unt nesărat 50 g parmezan ras Sare Rețeta Mod de preparare: Spălați sparanghelul. Tăiați capetele tari și aduceți la aceeași lungime toate tulpinile. Legați-le în mici pachete și puneți-le la fiert în poziție verticală, aproximativ 10 minute. Tulpinile se scurg și se așează pe platou. Presărați […]
vezi mai mult
Nu este o surpriza faptul ca painea reprezinta unul dintre cele mai consumate alimente la nivel mondial si este considerata hrana indispensabila de zeci de mii de ani. Si in ziua de azi, desi exista atat de multe variante pe piata, sau poate tocmai din acest motiv, painea este nelipsita din alimentatia zilnica. Evolutia painii […]
vezi mai mult
Proteinele sunt substante esentiale pentru sanatatea organelor interne, a oaselor, a musculaturii si chiar pentru mentinerea unui sistem imunitar puternic. Pielea, unghiile, parul, toate au nevoie de proteine pentru a fi sanatoase. Ei bine, nici silueta nu face exceptie, iar proteinele au rolul lor in cadrul unei diete echilibrate. Daca doriti sa slabiti, proteinele ar […]
vezi mai mult
Ingrediente (pentru 4 porții): 120 g orez negru Venere 50 ml ulei de măsline extravirgin 200 g roșii cherry 1 cățel de usturoi feliat 3-4 frunze de busuioc Oregano uscat 50 g mazăre Sare și piper Pătrunjel Rețeta Mod de preparare: Încălziți cuptorul la 950 C. Tăiați în jumătate roșiile și condimentați-le cu sare. Se […]
vezi mai mult
Atunci cand ne dorim rezultate de durata in urma unei diete, efectele se observa doar in timp, nu peste noapte. Acest lucru este valabil si pentru dieta de remodelare a corpului, care pe langa pierderea in greutate, tinteste si eliminarea celulitei. Inestetica piele cu aspect de coaja de portocala poate aparea la orice varsta, indiferent […]
vezi mai mult