Ingrediente: RețetaMod de preparare: Desfă fâșii somonul. Alege forma în care vrei să faci terina, de preferat o formă de cozonac, sau un vas lung. Amestecă brânza cu condimentele. Așează în vas hârtie de copt sau folie de aluminiu. Tapetează tava cu fâșii de somon, lăsând părți mari în afară. Umple cu cremă de brânză, […]
vezi mai mult
Salate, mancaruri fara grasimi, produse lactate degresate, toate acestea suna foarte bine ca alternative sanatoase, nu-i asa? Ei bine, foarte multe produse sau mancaruri pe care le consideram de fapt sanatoase nu au nici o valoare nutritiva sau contin la fel de multe grasimi sau zaharuri, precum variantele lor de tip fast food. Iata de […]
vezi mai mult
De cum se raceste vremea afara, si incepem sa ne “infofolim” cu haine mai groase, parca incepem sa constatam ca acestea devin din ce in ce mai stramte de la o saptamana la alta. Nu are nici un rost sa dam vina pe masina de spalat si sa spunem ca hainele au intrat la apa, […]
vezi mai mult
Atunci cand vorbim despre o nutritie echilibrata, unul dintre cei mai importanti factori care contribuie la pierderea in greutate si la tratarea diferitelor probleme de sanatate este indepartarea alimentelor procesate din alimentatie si introducerea extractelor naturale din fructe, legume, plante medicinale sau cereale. Inca de mii de ani, natura ne ofera foarte multe substante care […]
vezi mai mult
Ingrediente: RețetaMod de preparare: Spălați ciupercile și spanacul. Îndepărtați codițele ciupercilor și tăiați ciupercile în felii subțiri. Tocați ceapa. Într-o tigaie mare, antiaderentă, puneți ceapa la înăbușit, fără ulei și apoi adăugați ciupercile și sucul de lămâie. Lăsați să se pătrundă câteva minute. Adăugați orezul și apoi supa de găină. Lăsați să fiarbă la foc […]
vezi mai mult