Peștele și fructele de mare sunt alimente care fac parte din planurile alimentare pentru scăderea în greutate, deoarece sunt o sursă importantă de acizi grași omega 3 și pr
Etiqueta: grăsimi bune
Grasimile sunt in general principalii ”vinovati” pentru kilogramele in plus de care nu reusim sa scapam. Nu toate grasimile au insa efecte negative asupra siluetei.