Au fost spuse multe lucruri despre carbohidrați, fiind considerați fie prieteni, fie dușmani ai siluetei.
Etichetă: alimente index glicemic mic
Glicemia reprezintă nivelul zahărului din sânge. Atunci când acesta este peste limitele normale, organismul nu mai arde grăsimile, ci începe să le stocheze.