Salată de spanac cu fistic și oțet balsamic de căpșuni

Ingrediente (4 persoane):

Pentru dressing:

  • 1 cană de căpșuni curățați și tăiați în jumătate
  • 1 lingură de ceapă șalotă, tăiată
  • ¼ cană de oțet balsamic  
  • 3 curmale
  • ½ linguriță de muștar măcinat
  • ½ linguriță de cimbru uscat
  • ½ linguriță de semințe de mac
  • ¼ linguriță de piper negru măcinat

Pentru salată:

  • 8 căni de baby spanac
  • ½ castravete, tăiat în jumătate și apoi feliat subțire
  • ¼ cană de fistic crud

Rețeta

Mod de preparare:

Pentru dressing: Puneți în blender căpșunile, capa șalotă, oțetul, curmalele, muștarul și cimbrul și blenduițile până ce se omogenizează. Adăugați semințele de mac și piperul negru și lăsați deoparte.

Pentru salată: puneți toate ingredientele pentru salată într-un bol mare, adăugați dressing-ul după plac și amestecați.

Poftă bună!

Primește rețete simple și sfaturi practice, direct pe email.

Programează-te într-unul dintre centrele noastre.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *