Ananasul (Ananas Comosus). Fructul unei plante subtropicale care face parte din familia Bromeliaceae ananasul este originar din America de Sud. Datorită conținutului său de bromelaină are efecte asupra sistemului circulator fluidizând sângele și ajutând astfel la eliminarea apei reținute în membrele inferioare care duce la formarea celulitei. Pe lângă aceste proprietăți anticoagulante, această enzimă intervine […]
vezi mai mult
Din motive legate de vârstă, sedentarism sau obiceiuri alimentare, atât bărbații cât și femeile se confruntă cu acumularea de grăsime în zona abdomenului. E important să cunoaștem motivele pentru care se întâmplă acest lucru. Lipogeneza reprezintă procesul prin care se produc noi depozite de grăsime. Acesta are loc, în principal, în interiorul celulelor care formează […]
vezi mai mult
Retenția de lichide este unul dintre factorii care influențează major volumul abdominal, dar și greutatea. La acesta contribuie: Sedentarismul: Lipsa de activitate fizică, petrecutul multor ore așezați fac ca circulația sanguină să fie lentă, fapt ce împiedică mobilizarea lichidelor și grăsimilor. Medicamentele: Pot cauza retenție contraceptivele orale, antiinflamatoarele, corticoizii, sulfamidele… Căldura: Provoacă vasodilatația care determină […]
vezi mai mult
Multe dintre alimentele care conțin hidrați de carbon pot cauza gaze. Pe de altă parte, grăsimile și proteinele produc mai puține, dar consumul ridicat de grăsimi va încetini digestia cauzând astfel balonare. Balonarea cauzată de mâncatul pe grabă poate fi combătută prin includerea unor noi obiceiuri atunci când ne așezăm la masă. Luați aminte: Nu […]
vezi mai mult