Etichetă: carbohidrații în alimentație

carbohidrații și silueta

Cât de periculoși sunt carbohidrații pentru siluetă?

Au fost spuse multe lucruri despre carbohidrați, fiind considerați fie prieteni, fie dușmani ai siluetei. Adesea blamați, fiind considerați responsabili pentru creșterea în greutate, este de asemenea adevărat că aceștia reprezintă principala sursă de energie pentru corpul uman și un “combustibil” disponibil imediat pentru activitatea fizică și intelectuală. Decât să îi evităm cu totul, este […]

vezi mai mult

Carbohidratii

Acestea sunt substantele nutritive care ofera cea mai mare cantitate de energie; elibereaza ceea ce este necesar organismului nostru pentru a mentine functiile vitale si pentru efectuarea de activitati fizice. Alimentele bogate in carbohidrati sunt de cele mai multe ori ieftine si accesibile. Acestia se consuma in timpul proceselor metabolice pentru producerea de energie si […]

vezi mai mult