Pe lângă temperaturile scăzute și zilele mai scurte, iarna adesea te găsește cu un nivel scăzut de energie și cu lipsa motivației să faci mișcare.
Etichetă: alimentația iarna
Pe lângă senzația de disconfort creata de o răceală sau o gripă, atunci când nu te simți bine, îți pierzi și pofta de mâncare.