Rețete culinare - mâncăruri sănătoase - Natur House

Rețete

Mâncăruri sănătoase pentru întreaga familie

Sparanghel hrănitor

Sparanghel fiert cu parmezan ras, o mâncare hrănitoare, foarte usor de preparat, pe care o puteți servi ca atare sau ca garnitură pentru alte preparate.

Orez Venere

Rețetă de post – orez Venere cu roșii și mazăre. Se prepară la cuptor, fiind un preparat delicios, bogat în oligo-elemente și proteine.

Clătite de dovlecel a la Ioana

Clătite de dovlecel, fără ulei, preparate după o rețetă specială propusă de o membră a grupului de Facebook Slăbim sănătos cu Natur House. Este o rețetă rapidă, ușoară și sănătoasă.

Salată de rucola

Rețetă de salată de rucola, cu roșii și parmezan. O rețetă simplă și ușoară, care conține ingrediente bogate în antioxidanți și vitamine, cu efect revigorant și detoxifiant.

Pilaf de dovlecei cu quinoa

Quinoa are un gust asemănător cu al nucilor, conține o mare cantitate de proteine și poate fi inclusă în meniurile tale. Uite o rețetă de pilaf de dovlecei cu quinoa, foarte gustos și hrănitor.