Află ce sunt kilocaloriile, care este rolul lor în organism și cum să îți planifici dieta în funcție de necesarul caloric.
Autor: Echipa Natur House Romania -
Acum este momentul să acționezi! Fie că îți dorești să slăbești sau să îți schimbi obiceiurile alimentare, depinde numai de tine să îți atingi obiectivele.
Cântecele de sărbători, decorațiunile, petrecerile și mai ales mâncarea sunt „ingredienteleʺ principale în sezonul festiv, fie că este vorba despre o cină liniștită
Pe lângă temperaturile scăzute și zilele mai scurte, iarna adesea te găsește cu un nivel scăzut de energie și cu lipsa motivației să faci mișcare.
Pe lângă senzația de disconfort creata de o răceală sau o gripă, atunci când nu te simți bine, îți pierzi și pofta de mâncare.
Perioada postului reprezintă o provocare pentru organism.
Deoarece rolul vitaminelor în alimentație și importanța lor pentru sănătate constituie un subiect pentru numeroase dezbateri, adesea uităm ceea ce este mai important – v
Arborele de ceai este un adevărat izvor de sănătate, frunzele acestuia fiind unele din cele mai bune surse de antioxidanți.
Cerealele și semințele sunt o sursă excelentă de energie și de substanțe nutritive care joacă un rol important în menținerea sănătății.
Începând cu data de 1 noiembrie 2018, Natur House anunță deschiderea unui nou centru în orașul București.